コーチング

コーチング（COACHING）とは？

コーチング（COACHING）の語源は車輪の付いた乗り物を意味する古いアングロサクソン語と言われていますが、実はそれだけではありません。中世ハンガリーにあった輸送網の重要拠点Kocs（コチ）という町で生まれたサスペンション付きの馬車“コチ・ケセール”。これが快適な移動手段として人々に親しまれたことがルーツの一つでもあります。共通することは“人や物を目的地まで（快適に）送り届けること”。そこからやがて“人々の目標達成を支援する”ということを指すようになりました。1997年に日本でも展開が始まり、今では人のパフォーマンスを引き上げる存在として広く認知されつつあります。またNLP（神経言語プログラミング）コーチングやインテグラルコーチングなど、アプローチも様々です。ただし、共通していることは“行き先を決めるのはあなた”であること。

人は鏡を用いなければ、自分の顔を自分の目で直接見ることができません。これと同じように、自分の思考の癖や特徴・認知のパターンを自分で気づくことが苦手です。言わばコーチは“鏡”のような存在。私たちコーチは、ご自身では見えない癖やパターンを、見たそのままに、時には私が感じたことを添えて、率直にお伝えします。

自分の思考の癖や特徴・認知のパターンは気づきにくい

自分の思考の癖や特徴・認知のパターンは寝癖に似ていると思います。「寝ぐせが付いていても誰も気にしないからいいや」でもいいですし、「相手の信頼を損なうから直そう」でもよいのです。ただ、寝ぐせに気づかなければ、直すという発想も、それが自分の見られ方に影響していることにも気づけません。まずは気づくことから、そしてそれがどう影響しているのかを、時には周囲の力を借りながら見極め、自分のありたい姿に近づけていく。これが、コーチングの基本です。